急``要中考了,紧张

很正常,我是过来人,也有这种经历

首先,我想知道你晚上睡眠是否充足,中午有没休息,这两点很重要,决定了你早上和下午思考的速度,不要说因为作业多睡不了,时间是挤出来的,上午的课间时间加起来至少也有30分钟,利用好它

二来,这种状态会持续到你一模的,你一模好,之后学起来你会自己感觉起来很轻松;考不好,会很忧郁,直到中考,所以,这就取决于你的心态,我在初3的时候成绩起伏很大,上学期的考试令我失去保送资格,我在那段时间整个人都沉下去了,直到是下学期一、二次月考和一模,我成绩就很稳定,原因很简单:平常心,一个人太亢奋或者太低沉,在考场都是不利的,平常心能在任何时候都令你保持冷静

我在每次大考一般是这么做:日间的饮料:早上喝一瓶葡萄适,喝完就喝水,其间可以吃点巧克力.睡眠:中午一定要睡觉,至少半小时,晚上一定要11点前睡(我一般6点半起床)

额 我中考去年完的
你的情况简单来说就是太紧张了
建议多休息一下 不是放假啊 就是每天多睡一小会 喝多点水
60天足够调整过来

看这里 看这里~
周末放假么 问个小问题。。
如果放不就得了么
补充完了

太紧张了 适当的时间下 放松下自己！不要过于复习！人累了 还能记到东西吗？睡觉的时间是最重要的！所以你要适当地分配 时间！

其实中考、对于每个人来说都很重要、

关系到你所上的高中、及高中所在的班级、

不过你这种情况不要紧的、

因为以前打下的基础、不是说60来天就能来代替的、

毕竟都学了3年多了、

这样吧、想想自己有什么没放下的、

或者是 是不是太过于在意中考了、

打起精神来、

实在不行就在课桌上放一块湿毛巾、

没精神的时候、擦擦眼睛、

（我平常就这么干的、0.0）

多让同学帮忙提醒提醒、、

走神的时候就提醒一下、

不放过每一个问题、

就算是一次考试